Мен сізді жақсы көремін,

Мүмкіндіктердің толықтығы сіз үшін нені білдіреді? Мұны ешқандай шектеудің болмауы деп түсініңіз. Барлық шектеулерден аттап өту. Санаңызға «Бұл мүмкін емес», «Бұл іске аспайды», «Мұнда бәріне жететін ақпарат немесе зат аз», «Бұған бірдеңе кедергі» деген ойлардан арылуға рұқсат беріңіз.

Осы шектеулерді қаншалықты жиі айтатыныңызды ойлап көріңізші: «Мен әйел болғандықтан, мұны істей алмаймын», «Мен еркек болғандықтан, оны істей алмаймын», «Менің тиісті білімім жоқ». Сіз бұл шектеулерге жабысып аласыз, өйткені олар сіз үшін маңызды болып көрінеді. Бірақ шектеулер сізге мүмкіндіктердің толықтығын сезінуге және көрсетуге кедергі келтіреді. Әр жолы «қолымнан келмейді» деген сайын, сіз өзіңізді шектейсіз. Бүгінгі сеніміңізден де асып түсуге дайынсыз ба?

Біз шағымдану немесе кінәлаудың барлық ескі үлгілерінен арыламыз, өйткені бизнес әлеміндегі жағдайларымызды өзіміздің санамыз жасайтынын білеміз. Біз бизнесімізді Құдайлық принциптерге сәйкес сәтті жүргізу мүмкін екенін білеміз және мәлімдейміз, сонымен қатар өз өмірімізді молшылықта өткізу үшін менталды құралдарымызды сүйіспеншілікпен қолданамыз. Біз адами ақыл-ойдың шектеулеріне көнбейміз. Құдайлық Сана — біздің бизнес-кеңесшіміз және оның біз үшін әлі түсімізге де кірмеген жоспарлары бар. Біздің өміріміз махаббат пен қуанышқа толы, өйткені біздің бизнесіміз — Құдайлық идея. Солай болсын.

Осы ұйымдағы әрқайсымыз гүлденеміз. Біз қазір молшылық санасының тірі үлгісі болуды таңдаймыз. Біз жайлылықта, жеңілдікте және сұлулықта өмір сүріп, жұмыс істейміз. Бізде ішкі тыныштық пен қауіпсіздік бар. Біз өзіміздің және осы бизнестің үмітімізден де асып түсіп, үнемі өсіп-өркендеп жатқанын қуанышпен және ризашылықпен бақылаймыз. Біз бұл бизнеске махаббатпен батамызды береміз. Солай болсын.

Біз Құдайлық Зердемен серіктеспіз. Сыртқы бизнес әлемінің жағымсыз тұстары бізді қызықтырмайды, өйткені олардың бізге қатысы жоқ. Біз жақсы нәтижелер күтеміз және оларды аламыз. Біз бизнес әлемінде тек ең жоғары адалдықпен жұмыс істейтіндерді ғана өзімізге тартамыз.

Біз жасаған әрбір іс ең оңтайлы жолмен іске асады. Осы планетаға және ондағы әрбір адамға көмектесу үшін бізге берілген мүмкіндіктерге үнемі ризамыз. Біз өз ішімізге үңіліп, жоғары зердемізбен байланысамыз және әрқашан барлық қатысушылар үшін ең жоғары пайда әкелетін жолдармен бағытталамыз. Барлық жабдықтарымыз мінсіз жұмыс істейді. Бәріміз сау әрі бақыттымыз. Бәрі үйлесімді және Құдайлық дұрыс тәртіппен жүріп жатыр. Бәрі жақсы. Біз бұның өзіміз үшін ақиқат екенін білеміз.

Өз-өзімізбен жұмыс істей бастағанда, кейде жағдай жақсармас бұрын қиындап кетуі мүмкін. Олай болса, ештеңе етпейді. Бұл — процестің бастауы. Бұл — ескі шиеленіскен жіптерді тарқату. Біз соған ілесе білуіміз керек. Үйренуіміз керек нәрсені үйрену үшін уақыт пен күш қажет. Өзгерістерді бірден байқамауымыз мүмкін.

Шыдамсыздық — бұл тек үйренуге деген қарсылық. Бұл процестен өтпей-ақ мақсатқа жеткіміз келетінін білдіреді. Біз өзімізге қадам-қадаммен үйренуге рұқсат беруіміз керек. Алға жылжыған сайын бәрі оңайлай түседі.

Өмір — бұл жабылатын және ашылатын есіктер тізбегі. Біз бөлмеден бөлмеге өтіп, әртүрлі тәжірибе жинаймыз. Көбіміз ескі жағымсыз үлгілерге, кедергілерге және бізге бұдан былай пайдасы жоқ немесе қуат бермейтін нәрселерге есікті жапқымыз келеді. Көбіміз жаңа есіктер ашып, керемет жаңа тәжірибелерді — кейде сабақ болатын, кейде қуаныш сыйлайтын сәттерді табу үстіндеміз.

Мұның бәрі — Өмірдің бір бөлігі және біз өзіміздің шынымен де қауіпсіз екенімізді білуіміз керек. Бұл — тек өзгеріс. Осы планетаға келгенде ашқан алғашқы есігімізден бастап, одан кетерде ашатын соңғы есігімізге дейін біз әрқашан қауіпсіздікте боламыз. Бұл — тек өзгеріс. Біз ішкі дүниемізбен татумыз. Біз қауіпсіздіктеміз және бізді жақсы көреді.

Кез келген жаңа үлгіні үйренгенде де солай болады. Сізге аздап жаттығу керек. Бір нәрсені бірінші рет істеп көріп: «Жоқ, бұл дұрыс емес» деп, оны ешқашан қайталамай қоюға болады, сонда сіз бұрынғы үйреншікті күйіңізге қайта ораласыз. Егер сіз аздап жаттығуға дайын болсаңыз, жаңа нәрсеге де бой үйретуге болатынын түсінесіз. Өзіңізді жақсы көру сияқты маңызды іс тұрғанда, аздап жаттығу жасағанға тұрарлық.

Сіз жаңа нәрселерді үйренуге дайынсыз, өйткені бәрін білмейсіз. Ескі түсініктер іске аспай қалғанда, олардан бас тартуға дайынсыз. Өзіңізге қатысты жағдайларға қарап: «Мен бұдан былай бұлай істегім келмейді» деп айтуға дайынсыз. Сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызды көбірек аша алатыныңызды білесіз. «Жақсырақ адам» болу емес (өйткені бұл сізді «жеткіліксіз жақсы» дегенді білдіреді), керісінше, өзіңіздің кім екеніңізді толықтай тани түсу.

Өсу мен өзгеру — бұл қызықты нәрсе, тіпті ол үшін өз ішіңіздегі кейбір ауыр жайттарға үңілу керек болса да.

Өзіңіз туралы жағымды ойлаудан қанша рет бас тарттыңыз? Ендеше, өзіңіз туралы жағымсыз ойлаудан да бас тарта аласыз. Адамдар: «Мен ойлауды тоқтата алмаймын» дейді. Жоқ, тоқтата аласыз! Сіз мұны істеймін деп нық шешім қабылдауыңыз керек. Бірдеңені өзгерткіңіз келгенде, ойларыңызбен күресудің қажеті жоқ. Сол жағымсыз дауыс шыққанда, сіз: «Бөліскеніңе рақмет, бірақ мен басқа нәрсені таңдаймын. Мен бұған енді сенгім келмейді, мен басқаша ойлау жолын қалыптастырғым келеді», — деп айта аласыз.

Ойларыңызбен күреспеңіз. Оларды мойындаңыз да, олардан ары қарай өтіп кетіңіз.

Балалық шағыңыз қандай болса да — ең жақсы немесе ең жаман — қазіргі өміріңізге тек сіз ғана жауаптысыз. Сіз уақытыңызды ата-анаңызды немесе балалық шағыңыздағы ортаны кінәлаумен өткізе аласыз, бірақ бұл сізді тек «құрбан» рөлінде қалдырады. Бұл сізге қалаған жақсылықты ешқашан әкелмейді.

Қазіргі ойлау қалпыңыз болашағыңызды қалыптастырады. Ол жағымсыздық пен ауруға толы өмірді немесе шексіз қуанышқа толы өмірді жасай алады. Сіз қайсысын таңдайсыз?

Балалармен, әсіресе жасөспірім кезінде байланыс арналарын ашық ұстау өте маңызды. Әдетте балалар бірдеңе туралы айта бастағанда, оларға қайта-қайта: «Мұны айтпа», «Олай істеме», «Олай сезінбе», «Ондай болма», «Оны білдірме», «Болмайды, болмайды, болмайды! » деп айтылады. Сондықтан балалар тұйықталып қалады. Олар сөйлесуді тоқтатады.

Бірнеше жылдан кейін, олар есейгенде, ата-аналары: «Балаларым маған ешқашан хабарласпайды» дей бастайды. Олар неге хабарласпайды? Өйткені байланыс арналары кезінде үзіліп қалған.

«Тиіспін» немесе «керекпін» деген тіркестерді сөздік қорыңыздан және ойыңыздан алып тастаңыз, өйткені бұл өзіңізге жүктеген үлкен қысымнан арылтады. «Мен тұруым керек», «Мен мұны істеуім керек», «Маған керек, маған керек» деп айту арқылы сіз орасан зор күйзеліс тудыруыңыз мүмкін.

Оның орнына: «Мен таңдаймын» деп айта бастаңыз. Бұл сіздің өміріңізге мүлдем басқаша көзқарас береді. Сіз жасайтын әрбір іс — бұл сіздің таңдауыңыз. Солай көрінбесе де, шындығында солай.

Өміріңіздің әрбір сәті мінсіз, бүтін және толық. Құдаймен бірге ештеңе де аяқсыз қалмайды. Сіз Шексіз Қуатпен, Шексіз Даналықпен, Шексіз Әрекетпен және Шексіз Бірлікпен біртұтассыз. Сіз бүгін қолға алған ісіңіздің бәрін аяқтайтыныңызды біліп, қанағаттану сезімімен оянасыз. Әрбір тынысыңыз толық және соңына дейін жетеді. Әрбір көрген көрінісіңіз өз алдына толық. Әрбір айтқан сөзіңіз салмақты әрі толық. Сіз қолға алған әрбір тапсырма немесе сол тапсырманың әрбір бөлігі өз көңіліңізден шығатындай аяқталады. Сіз өмір иен даласында жалғыз күресіп жүрген жоқсыз. Сіз күрес пен қарсылыққа деген барлық сенімнен арыласыз.

Сіз көмектесуге әрқашан дайын тұрған көптеген көрінбейтін достарыңыздың көмегін қабылдайсыз. Өміріңіздегі барлық нәрсе өз орнына оңай әрі қиындықсыз түседі. Қоңыраулар уақытында шалынады. Хаттар алынып, жауап беріледі. Жобалар жемісін береді. Басқалар сізбен ынтымақтасады. Бәрі уақытында және Құдайлық дұрыс тәртіппен жүреді. Бәрі аяқталған және сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Бұл — аяқталу күні. Солай екенін мәлімдеңіз.

Өзіңіздің ішкі тереңдігіңізге үңіліп, өзіңіздің таза рух, таза нұр, таза энергия екеніңізді көріңіз. Барлық шектеулеріңіздің бір-бірлеп түсіп қалғанын елестетіңіз, соңында сіз қауіпсіз, сауыққан және бүтін күйде қаласыз. Өміріңізде не болып жатса да, жағдай қаншалықты қиын болса да, болмысыңыздың өзегінде сіз қауіпсіз әрі бүтінсіз. Әрқашан солай болады.

Өмірден өмірге сіз жарқыраған рух — әдемі нұрсыз. Кейде сіз осы планетаға келіп, нұрыңызды жауып, жасырып қоясыз. Бірақ нұр әрқашан сонда. Осы шектеулерден арылып, болмысыңыздың шынайы сұлулығын таныған сайын, сіз жарқырай түсесіз. Сіз — махаббатсыз. Сіз — энергиясыз. Сіз — рухсыз. Сіз — жарқырап тұрған махаббат рухысыз. Нұрыңызды шашыңыз.

Өміріңізді ешкім сізді ешқашан сынамайтындай өткізу қандай керемет боларын елестете аласыз ба? Өзіңізді толықтай еркін және жайлы сезіну ғажап емес пе? Сіз таңертең тұрып, күніңіздің керемет өтетінін білер едіңіз, өйткені бәрі сізді жақсы көреді және ешкім сізді кемсітпейді. Өзіңізді тамаша сезінер едіңіз.

Білесіз бе? Сіз мұны өзіңізге бере аласыз. Сіз өзіңізбен бірге өмір сүру тәжірибесін қиял жетпес ең керемет тәжірибеге айналдыра аласыз. Сіз таңертең оянып, тағы бір күнді өзіңізбен өткізудің қуанышын сезіне аласыз.

Бәріміздің де өмірімізде өзімізге ұнамайтын немесе қабылданбайтын деп санайтын тұстарымыз бар. Егер біз өзіміздің кейбір бөліктерімізге қатты ашулансақ, көбіне өзімізге зиян келтірумен айналысамыз. Ішімдікке, есірткіге немесе темекіге әуес боламыз; артық тамақ ішеміз немесе басқа да зиянды әрекеттер жасаймыз. Біз өзімізді қамшылаймыз. Біз істейтін ең жаман нәрсенің бірі — ол өзімізді сынау. Біз барлық сынды тоқтатуымыз керек. Осыны әдетке айналдырғаннан кейін, басқа адамдарды сынауды қалай тоқтатқанымызға таң қаламыз. Өйткені әрбір адам — біздің айнамыз, ал басқа адамнан көргеніміз — өзімізде бар нәрсе.

Басқа адамға шағымданғанда, біз шын мәнінде өзімізге шағымданамыз. Өзімізді шынымен жақсы көріп, қабылдай алғанда, шағымданатын ештеңе қалмайды. Біз өзімізге де, басқа адамға да зиян келтіре алмаймыз. Енді өзімізді ешнәрсе үшін сынамаймыз деп серт берейік.

Кейде ішкі дауысымыз бақытты болуға құқығымыз жоқ екенін айтады немесе өмірімізде жақсы нәрселер жасап жатып, бұрынғы ескі түсініктерімізді өзгертпесек, бақытымызға кедергі келтіретін бірдеңе істейміз. Жақсылыққа лайықты екенімізге сенбесек, өз аяғымыздан өзіміз шаламыз. Кейде өзімізге зақым келтіреміз, физикалық проблемалар тудырамыз немесе жазатайым оқиғаларға тап боламыз.

Біз өмір ұсынатын барлық жақсылыққа лайықты екенімізге сене бастауымыз керек.

Құшағыңызды кең жайып: «Мен ашықпын және қабылдаймын. Мен кереметпін. Мен барлық жақсылыққа лайықтымын. Мен қабылдаймын», — деп айтыңыз.

Сіз бар Өмір Шексіздігінде бәрі мінсіз, бүтін және толық. Бастаумен біртұтас екеніңізді және дұрыс әрекет жолымен жүретініңізді біле отырып, сіз әрқашан дұрыс принципте боласыз. Сіз ойларыңызды өзіңіздің ең жоғары игілігіңіз бен зор қуанышыңызға сәйкес келетіндей етіп таңдайсыз. Өмір сапаңыз осы күйіңізді көрсетеді. Сіз өмірді сүйесіз. Сіз өзіңізді жақсы көресіз. Сіз әрқашан қауіпсіздіктесіз. Сіздің әлеміңізде бәрі жақсы.

Барлық жұлдыздар мен планеталар өздерінің мінсіз орбитасында және Құдайлық дұрыс тәртіпте болғаны сияқты, сіз де сондайсыз. Аспан денелері мінсіз үйлесімде, сіз де солайсыз. Шектеулі адами ақыл-ойыңызбен болып жатқанның бәрін түсінбеуіңіз мүмкін. Дегенмен, ғарыштық деңгейде сіз тиісті жерде, тиісті уақытта және тиісті іспен айналысып жатқаныңызды білесіз. Сіз жағымды ойларды таңдайсыз. Осы қазіргі тәжірибе — жаңа таным мен үлкен айбынға барар жолдағы баспалдақ.

Әлемнің ғарыштық ас үйінде де солай. Сіз тапсырыс бересіз және оның орындалып жатқанын білесіз. Ол тиісті уақыт пен кеңістік кезектілігімен жетеді.

Мұны мен білемін және өзім үшін растаймын: мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Менің әлемімде бәрі жақсы. Мен Өмірдің бағалы әрі мол тынысын ішіме тартып, денемнің, ақыл-ойым мен сезімдерімнің босаңсуына мүмкіндік беремін. Өзімді қорқытудың қажеті жоқ. Мен бүкіл Өмірмен — күнмен, аймен, желмен, жаңбырмен, жермен және жердің қозғалысымен үйлесімдемін. Жерді қайта орнықтыратын күш — менің досым. Мен табиғат құбылыстарымен татумын. Табиғат элементтері — менің достарым. Мен икемдімін және ағынмен біргемін. Мен әрқашан қауіпсіздіктемін. Маған ешқандай зиян келмейтінін білемін.

Мен толық қауіпсіздікте ұйықтаймын, оянамын және қозғаламын. Мен ғана емес, менің достарым, отбасым және жақындарым да қауіпсіздікте. Мені жаратқан Күш мені кез келген уақытта және кез келген жағдайда қорғайтынына сенемін. Мен өзім үшін бірлік пен қауіпсіздік шындығын жасаймын. Мен болған жерде әрқашан қауіпсіздік аралы бар. Мен қауіпсіздіктемін; бұл — тек өзгеріс. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіме сенемін. Менің әлемімде бәрі жақсы.

Эмоцияларыңызды басып тастағанда немесе ішіңізде сақтағанда, сіз өз ішіңізде берекетсіздік тудырасыз. Өзіңізді эмоцияларыңызды сезінуге мүмкіндік беретіндей дәрежеде жақсы көріңіз. Ішімдік сияқты тәуелділіктер сезімдеріңізді бүркемелеп, оларды сезінбеуге мәжбүр етеді. Сезімдеріңіздің сыртқа шығуына жол беріңіз. Сізге көптеген ескі «дүниелерді» қайта өңдеу керек болуы мүмкін. Мұны оңай, бірқалыпты және жайлы орындау үшін өзіңізге аффирмациялар айта бастаңыз. Өз шынайы эмоцияларыңызды сезінуге дайын екеніңізді мәлімдеңіз және ең бастысы, өзіңізге қауіпсіз екеніңізді айтудан жалықпаңыз.

Осынау шабыттандыратын қызметімнің өтемі ретінде мен мол табысқа кенелемін. Менің әріптестерім — бүкіл адамзат баласы — олар мұны сезінсе де, сезбесе де, рухани кемелдену жолындағы қолдаушы, сүйіспеншілікке толы, көңілді, ынталы және қуатты қызметкерлер. Мен оларды өз ісіне ұқыпты қарайтын Біртұтас Сананың мінсіз көрінісі ретінде көремін. Көзге көрінбейтін, бірақ әрдайым қасымда болатын Бас Орындаушы Директорға — Директорлар кеңесінің ең жоғарғы Төрағасына жұмыс істей отырып, менің шығармашылық қызметім қаржылық молшылық әкелетінін білемін, өйткені Құдайдың болмысын паш ету жұмысы әрқашан марапатсыз қалмайды.

Сіз өз денеңіздің өмір сүруге жайлы мекен екенін білесіз және соны мақұлдайсыз. Сіз өз денеңізді құрметтейсіз және оған жақсы қарайсыз. Сіз Әлемнің қуатымен байланысып, оның бойыңыздан еркін ағып өтуіне жол бересіз.

Бойыңызда күн сайын сізге демеу болатын тамаша қуат бар. Сіз жарқыраған, өміршең және тірісіз. Ол солай!

Өмірдің шексіздігінде бәрі мінсіз, тұтас және толық. Өмір айналымы да мінсіз, тұтас және толық. Басталу уақыты, өсу уақыты, болу уақыты, солу немесе тозу уақыты және кету уақыты болады. Бұлардың барлығы — Өмірдің кемелдігінің бір бөлігі. Біз мұны қалыпты және табиғи нәрсе ретінде сезінеміз, кейде мұңайсақ та, бұл айналым мен оның ырғағын қабылдаймыз.

Рухымызды ешкім бізден тартып ала алмайды, өйткені ол — біздің мәңгілік бөлшегіміз. Ешқандай дау-дамай оны тартып ала алмайды. Қарым-қатынастың үзілуі оны бізден ажырата алмайды. Өлім оны бізден ала алмайды. Рухымыз — біздің мәңгілікке жалғасатын бөлшегіміз. Бұл планетадан кеткен біз білетін барлық адамдар әлі де таза мән мен таза рух түрінде осында. Олар әрқашан болды, қазір де бар және әрқашан болады. Біз олардың физикалық денелерімен қайта байланыса алмайтынымыз рас, бірақ біз өз денемізден кеткенде, рухтарымыз тоғысады. Ешқандай жоғалту жоқ. Өлім жоқ. Тек энергиялардың айналымы мен қайта өңделуі — форманың өзгеруі ғана бар.

Рухымызбен байланысқанда, біз барлық ұсақ-түйектен жоғары көтерілеміз. Біздің түсінігіміз сондай кең. Рухымыз, жанымыз — біздің нағыз болмысымыз — әрқашан аман, қауіпсіз және тірі. Ол солай.

Сіз кеңейіп жатырсыз ба, әлде тарылып жатырсыз ба? Ойлау жүйеңізді, сеніміңізді және өзіңізге қатысты барлық нәрсені кеңейткенде, махаббат еркін ағады. Тарылған кезде, сіз қабырға тұрғызып, өзіңізді оқшаулайсыз. Егер сіз қорықсаңыз, қауіп сезінсеңіз немесе бір нәрсе дұрыс емес деп ойласаңыз, тыныс ала бастаңыз. Тыныс алу сізді ашады. Ол омыртқаңызды түзетеді. Кеудеңізді ашады. Жүрегіңізге кеңеюге орын береді.

Толық үрейге бой алдырудың орнына, бірнеше рет терең тыныс алып, өзіңізден сұраңыз: «Мен тарылғым келе ме, әлде кеңейгім келе ме? »

Менің өмірімде әрдайым илаһи тәртіп орнаған және мен таңдаған барлық істерге уақыт жеткілікті. Мен басқалармен қарым-қатынасымда даналық, түсіністік пен махаббат танытамын; менің сөздеріме Құдай жол сілтейді. Мен өз жұмысымда Рухтың шығармашылық қуатын көрсетіп, ақиқат сөздерін оңай әрі терең түсінікпен жазамын және айтамын. Қуанышты көрініс табу үшін санама қызықты, рухтандыратын идеялар ағылып келеді және мен сол идеяларды іске асырып, оларды толық жүзеге асырамын.

Сіз шынымен де бақыттысыз. Өзіңіз болуға, нағыз болмысыңызды көрсетуге тамаша мүмкіндіктер бар. Сіз — Әлемнің сұлулығы мен қуанышының көрінісісіз. Сіз өзіңізді илаһи адалдықпен және әділдікпен қоршайсыз. Сіз илаһи дұрыс әрекеттердің орын алып жатқанын білесіз және нәтиже қандай болса да, ол сіз үшін және барлық қатысушылар үшін мінсіз.

Сізді жаратқан Күшпен сіз біртұтассыз. Сіз ғажайыпсыз. Сіз өз болмысыңыздың ақиқатына қуанасыз. Сіз оны қабылдайсыз және солай болуына жол бересіз. Сіз: «Солай болсын», — дейсіз және дәл қазір, дәл осы жерде сіздің ғажайып әлеміңізде бәрі жақсы екенін білесіз.

Мынаның ақиқат екенін білемін: кез келген адамда менікідей ерекше отбасы бола бермейді, сондай-ақ оларда менің отбасым сияқты жүректерін ашуға мүмкіндік те бола бермейді. Біз көршілердің не ойлайтынымен немесе қоғамның теріс пікірлерімен шектелмейміз. Біз одан әлдеқайда жоғарымыз. Біз махаббаттан жаралған отбасымыз және әрбір бірегей мүшемізді мақтанышпен қабылдаймыз.

Мен ерекшемін және махаббатқа лайықтымын. Мен ғажайып отбасымның әрбір мүшесін жақсы көремін және қабылдаймын; олар да өз кезегінде мені жақсы көреді және құрметтейді. Мен қауіпсіздіктемін. Менің әлемімде бәрі жақсы.

Егер әкеңізге қатысты қандай да бір ренішіңіз болса, медитация жасап, ескі мәселелерді шешу үшін онымен ойша сөйлесіңіз. Оны кешіріңіз немесе өзіңізді кешіріңіз. Оған оны сол қалпында жақсы көретініңізді айтыңыз.

Барлық жақсылыққа лайықты екеніңізді сезіну үшін ойыңызды тазартыңыз.

«Кешірім» деген сөз айтылғанда, ойыңызға кім келеді? Сіз ешқашан ұмытпаймын, ешқашан кешірмеймін дейтін адам немесе оқиға қандай? Сізді өткен шақпен не байланыстырып тұр? Кешіруден бас тартқанда, сіз өткенге жабысып аласыз және қазіргі сәтте болуыңыз мүмкін емес. Тек қазіргі сәтте болғанда ғана сіз болашағыңызды құра аласыз. Кешіру — өзіңізге жасаған сыйыңыз. Ол сізді өткеннен, өткен тәжірибеден және бұрынғы қарым-қатынастардан босатады. Ол сізге қазіргі уақытта өмір сүруге мүмкіндік береді. Өзіңізді және басқаларды кешіргенде, сіз шынымен еркінсіз.

Кешіріммен бірге келетін орасан зор еркіндік сезімі бар. Жиі сізге ауыр тәжірибелерге шыдап келгеніңіз үшін және сол жағдайлардан кету үшін өзіңізді жеткілікті түрде жақсы көрмегеніңіз үшін өзіңізді кешіру керек болады. Сондықтан өзіңізді жақсы көріңіз, өзіңізді кешіріңіз, басқаларды кешіріңіз және дәл осы сәтте болыңыз. Жүрегіңіздің есігін айқара ашқанда, ескі кек пен ескі аурудың иығыңыздан түсіп жатқанын көріңіз. Махаббат кеңістігінен келгенде, сіз әрқашан қауіпсіздіктесіз. Барлығын кешіріңіз. Өзіңізді кешіріңіз. Барлық өткен тәжірибені кешіріңіз. Сіз еркінсіз.

Сіз енді ересексіз! Қалаған нәрсенің бәрін істей аласыз. Өзіңізге ұнайтын нәрсені істеген сайын, ғажайып істер орын алады. Бұл — өзіңізге қамқорлық жасаудың бір жолы, осылай істей отырып, сіз өз әлеміңізден көбірек қызық табасыз. Сізге көбірек көңіл көтеруге рұқсат етілген. Неғұрлым көп көңіл көтерсеңіз, соғұрлым басқа адамдар сізді жақсы көреді.

Сіз өзіңізді жақсы көресіз және мақұлдайсыз, өзіңізді жақсы сезінесіз. Қуанышқа толы әлеміңізде бәрі жақсы.

Ауырсынуды сезінгенде, қорыққанда немесе қайғырғанда қараңғылықта жарық көрсек, өзімізді жалғыз сезінбейміз. Осы жарықты бізге түскен біреудің махаббаты деп ойлайық. Ол бізге жылулық пен жұбаныш береді. Әрқайсымыздың ішімізде махаббат нұры бар. Біз өз нұрымызды жарқыратып, өзімізге қуат беріп, басқаларға жұбаныш бола аламыз.

Біз өмірден өткен адамдарды білеміз. Олардың нұры жарқырап, махаббаты бізді қоршап, тыныштандырып жатқанын көрейік. Әрқайсымызда беретін махаббаттың шексіз қоры бар. Неғұрлым көп берсек, соғұрлым ол көбейе түседі. Иә, кейде сезіну ауыр болуы мүмкін, бірақ сезіне алатынымыз үшін Құдайға шүкір. Біз жұбаныш тауып, тыныштықта болайық.

Ол солай.

Егер балалық шағыңыз қорқыныш пен ұрыс-керіске толы болса және сіз қазір өзіңізді кінәлап жүрсеңіз, сіз ішкі балаңызға дәл солай қарауды жалғастырып жатырсыз. Ол баланың ішіңізде барар жері жоқ. Ата-анаңыздың шектеулерінен асып түсу үшін өзіңізді жеткілікті түрде жақсы көріңіз. Олар сізді тәрбиелеудің басқа жолын білмеді.

Сіз ұзақ уақыт бойы анаңыз бен әкеңіз үйреткенді дәл орындап, жақсы бала болдыңыз. Енді сізге есейіп, өзіңізге қолдау болатын және нәр беретін ересек шешімдер қабылдайтын уақыт келді.

Көбіңіз күнә сезімінің ауыр бұлтының астында өмір сүресіз. Сіз әрқашан өзіңізді кінәлі сезінесіз. Сіз бәрін дұрыс істемей жатқандайсыз. Әрқашан кешірім сұрайсыз. Өткенде жасаған бір нәрсеңіз үшін өзіңізді кешірмейсіз. Бір кездері сізді басқарғандай, сіз де басқаларды басқарғыңыз келеді (манипуляция). Күнә сезімі ештеңені шешпейді. Егер сіз өткенде шынымен өкінетін бірдеңе жасасаңыз, оны қайталамаңыз! Егер екінші тарапқа өтеу жасай алсаңыз, жасаңыз. Егер мүмкін болмаса, оны енді ешқашан істемеңіз.

Күнә сезімі жаза іздейді, ал жаза ауру тудырады. Өзіңізді кешіріңіз және басқаларды кешіріңіз. Өзіңіз салған түрмеден шығыңыз.

Мен байланыста болатын әрбір адаммен үйлесімдімін. Адамдар менімен жұмыс істегенді және бірге болғанды ұнатады. Мен өз ойларымды, сезімдерім мен идеяларымды білдіремін, олар басқалар тарапынан оңай қабылданады және түсініледі. Мен сүйіспеншілікке толы, қуанышты адаммын және бәрі мені жақсы көреді. Мен қауіпсіздіктемін. Қай жерде болсам да, мені қуанышпен қарсы алады. Менің әлемімде бәрі жақсы және өмір күн өткен сайын жақсара түсуде.

Мен ақиқатты білуді таңдаймын, ал ақиқат мені еркін етеді. Илаһи даналық, илаһи үйлесім және илаһи махаббат менің ішімде, айналамда және осы кеңседегі әрбір адамның айналасында үстемдік етеді. Бұл жұмыс — Құдайдың ісі; және Құдай қазір біздің барлық іс-қимылымызға бағыт-бағдар беруде. Мен өзім үшін және осы жұмыстағы әрбір адам үшін тыныштықты, қауіпсіздікті, үйлесімділікті, өзіне деген терең махаббатты және басқаларды сүюге деген қуанышты ниетті мәлімдеймін. Біз бәріміз ақиқатқа сүйенеміз және қуанышта өмір сүреміз.

Бұл — жанашырлық пен сауығу уақыты. Ішкі әлеміңізге үңіліп, қалай сауығуды білетін бөлшегіңізбен байланысыңыз. Бұл мүмкін. Сауығу үдерісінде екеніңізді біліңіз. Өзіңіздің мықты әрі қуатты сауықтыру қабілеттеріңізді ашыңыз. Сіз керемет қабілеттісіз. Өзіңізді барлық деңгейде шынымен сауықтыру үшін бұрын білмеген қабілеттеріңізді табуға, жаңа деңгейге көтерілуге дайын болыңыз.

Сіз рухсыз, ал рух бола отырып, сіз өзіңізді... және әлемді құтқаруға еркінсіз. Ол солай.

Бүгін маған белгісіз әрі күтпеген жақсылықтар келеді. Мен ережелер мен нұсқаулардан, шектеулерден әлдеқайда жоғарымын. Мен өз санамды өзгертемін, кешіру керек адамдарды кешіремін және сауықтыру кереметтері орын алады.

Әрбір медициналық мекемеде рухани жолда жүрген көзі ашық мамандар бар. Мен қай жерде болсам да, қазір осындай адамдарды өзіме тартамын. Менің махаббат, қабылдау және кешірімге толы менталды атмосферам — күннің әр сәтінде кішігірім кереметтерді тартатын магнит. Қай жерде болсам да, онда сауығу атмосферасы бар, ол маған және айналамдағылардың бәріне батасын беріп, тыныштық әкеледі.

Жүрегіңіздің дәл ортасына терең үңіліп, ашық түсті кішкентай нұрлы нүктені табыңыз. Ол сондай әдемі түс. Бұл — сіздің махаббатыңыз бен сауықтыру энергияңыздың дәл ортасы. Осы нұрлы нүктенің бүкіл жүрегіңізді толтырғанша соғып, өсіп жатқанын бақылаңыз. Оның басыңыздан бақайыңыздың ұшына дейін бүкіл денеңізді аралап шығуына жол беріңіз. Сіз өзіңіздің махаббатыңыз бен сауықтыру энергияңыз болып табылатын осы әдемі түсті нұрмен жарқырап тұрсыз. Денеңіз осы нұрмен тербелсін.

Тіпті өзіңізге былай деп айта аласыз: «Әрбір тыныс алған сайын мен сау бола түсемін». Нұрдың денеңізді дерттен тазартып жатқанын сезініңіз. Нұр сізден бөлмеге, әлемге және әлемдегі өзіңіздің ерекше орныңызға таралсын. Бәрін тұтас күйінде көріңіз. Сіз маңыздысыз. Сіздің орныңыз бөлек. Жүрегіңіздегі махаббатпен не істейтініңіз маңызды. Сіз өзгеріс жасай аласыз. Ол солай.

Өзіңізді тұтас әрі сау күйде көріңіз. Қолдарыңыз қуатты. Сіз махаббатқа лайықтысыз. Сіз тыныштыққа лайықтысыз. Сіз қауіпсіздікке лайықтысыз. Сізге қамқорлық жасалуына лайықтысыз. Қабылдауға мүмкіндік беріңіз.

Мен өзімнің сауығу жолымда тек жоғары дамыған тұлғаларды ғана тартамын. Менің қатысуым әрбір маманның бойындағы рухани, емдік қасиеттерді оятуға көмектеседі. Дәрігерлер мен медбикелер менімен бірге емдеу тобы ретінде жұмыс істеу қабілеттеріне таңғалады.

Осы өзгермелі әлемде сіз барлық салада икемді болуды таңдайсыз. Өміріңіздің сапасын және әлеміңізді жақсарту үшін өзіңізді және сенімдеріңізді өзгертуге дайынсыз. Денеңіз оған қалай қарасаңыз да, сізді жақсы көреді. Денеңіз сізбен байланысқа шығады, ал сіз енді оның хабарламаларына құлақ түресіз. Сіз сол хабарды алуға дайынсыз. Сіз назар аударып, қажетті түзетулер енгізесіз. Денеңізді оңтайлы денсаулыққа қайтару үшін оған барлық деңгейде қажет нәрсені бересіз. Қажет болған кезде бойыңыздағы ішкі күшке жүгінесіз. Солай болып тұр.

Дене сізбен үнемі сөйлеседі. Денеңізден кішкене сыздау немесе ауырсыну сияқты белгі алғанда не істейсіз? Әдетте, сіз дәрі-дәрмек шкафына немесе дәріханаға жүгіріп, таблетка ішесіз. Шын мәнінде, сіз денеңізге: «Үндеме! Мен сені тыңдағым келмейді. Менімен сөйлеспе! » — дейсіз. Бұл денені жақсы көру емес. Алғашқы ауырсыну пайда болғанда немесе кішкене ғана бірдеңе дұрыс болмай жатқанда, отырыңыз, көзіңізді жұмыңыз және өзіңізден жайлап сұраңыз: «Маған не білу керек? » Жауабын бірнеше минут тыңдаңыз. Ол «Сәл ұйықтап ал» деген сияқты қарапайым немесе маңыздырақ нәрсе болуы мүмкін.

Уақытқа кері шегініп, бала кезіңіздегі ең керемет мерекелік маусымды есіңізге түсіріңіз. Сол естелікті ойыңызға алып келіп, оны анық көріңіз. Көріністерді, иістерді, дәмдерді, жанасуларды және сол жерде болған адамдарды еске түсіріңіз. Сіз не істеп едіңіз? Егер бала кезіңізде ешқашан тамаша мереке болмаса, онда оны ойдан шығарыңыз. Оны дәл өзіңіз қалағандай етіп елестетіңіз. Осы ерекше уақыт туралы ойлағанда, жүрегіңіздің ашылып жатқанын байқаңыз. Бәлкім, сол маусымның ең керемет жағы ондағы махаббат болған шығар. Махаббат рухының қазір бойыңыздан ағуына мүмкіндік беріңіз. Жүрегіңізге өзіңіз танитын және жақсы көретін барлық адамдарды шақырыңыз. Оларды осы махаббатпен қоршаңыз.

Мерекедегі бұл ерекше сезімді өзіңізбен бірге кез келген жерде және жылдың тек бір мезгілінде ғана емес, үнемі алып жүре алатыныңызды біліңіз. Сіз — махаббатсыз. Сіз — рухсыз. Сіз — нұрсыз. Сіз — энергиясыз. Солай болып тұр.

Үйіңізге қараңыз. Бұл сіз шынымен тұрғыңыз келетін жер ме? Ол жайлы әрі қуанышты ма, әлде тар, лас және үнемі жинақталмаған ба? Егер сіз ол жерде өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, одан ешқашан ләззат ала алмайсыз. Үйіңіз — сіздің көрінісіңіз. Ол қандай күйде? Шкафтарыңыз бен тоңазытқышыңызды тазалаңыз. Шкафтардағы біраз уақыттан бері кимеген барлық заттарды алыңыз да, сатып жіберіңіз, біреуге беріңіз немесе өртеп жіберіңіз. Жаңаға орын босату үшін одан құтылыңыз. Оларды жіберіп жатқанда: «Мен өз ақылымның шкафтарын тазалап жатырмын», — деп айтыңыз. Тоңазытқышыңызбен де солай істеңіз. Онда біраз уақыттан бері жатқан барлық тағамдар мен қалдықтарды тазалаңыз.

Табысыңызды арттырудың ең жылдам жолы — ментальды жұмыс жасау. Өзіңізге көмектесу үшін не істей аласыз? Сіз ақшаны және берекенің басқа түрлерін не тартуды, не итеруді таңдай аласыз. Шағымдану ешқашан көмектеспейді. Сізде ғарыштық ментальды банк шоты бар және сіз оған позитивті бекітулерді сала аласыз немесе өзіңізді лайықты емеспін деп есептей аласыз.

Бекітіңіз: «Менің табысым үнемі артып келеді. Мен береке мен молшылыққа лайықтымын».

Бәріміз бар Өмір Шексіздігінде бәрі тамаша, тұтас және кемелді. Бізді жаратқан Қуатпен бір екенімізді біліп қуанамыз. Бұл Қуат өзінің барлық туындыларын, соның ішінде бізді де жақсы көреді. Біз — Әлемнің сүйікті балаларымыз және бізге бәрі берілген. Біз осы планетадағы тіршіліктің ең жоғары формасымыз және кез келген тәжірибеміз үшін қажеттінің бәрімен жабдықталғанбыз. Біздің ақылымыз әрқашан Біртұтас Шексіз Санамен байланысты; сондықтан, егер сенсек, барлық білім мен даналық бізге қолжетімді.

Махаббат — ең үлкен өшіргіш. Махаббат тіпті ең терең іздерді де өшіреді, өйткені махаббат бәрінен де тереңге бойлайды. Егер сіздің балалық шақтағы іздеріңіз өте күшті болса және сіз «бәріне солар кінәлі; мен өзгере алмаймын» деп айта берсеңіз, сіз сол жерде қалып қоясыз.

Ішкі балаңызға қамқор болыңыз. Бұл — қорыққан бала. Бұл — жаны ауырған бала. Бұл — не істерін білмейтін бала. Балаңыздың қасында болыңыз. Оны құшақтап, жақсы көріңіз және оның қажеттіліктерін өтеу үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз. Балаңызға не болса да, сіз оның қасында болатыныңызды білдіріңіз. Сіз ешқашан одан теріс айналмайсыз немесе оны тастамайсыз. Сіз бұл баланы әрқашан жақсы көресіз.

Егер балаларға барлық соғыс күндерін жаттаудың орнына ойлауды, өзін жақсы көруді, жақсы қарым-қатынас құруды, дана ата-ана болуды, ақшамен жұмыс істеуді және сау болуды үйретсе, қандай керемет болар еді? Біздің өте азымызға өміріміздің осы әртүрлі салаларын қалай басқару керектігі үйретілді. Егер білсек, біз мұны басқаша жасар едік.

Біз әдеттер мен паттерндерді жасаймыз, өйткені олар бізге қандай да бір жолмен қызмет етеді. Кейде біз біреуді жазалаймыз немесе біреуді жақсы көреміз. Біз ата-анамызды жазалағымыз келгендіктен немесе оларды жақсы көргендіктен қаншама ауруларды тудыратынымыз таңғаларлық. Мысалы: «Менің де әкемдікіндей диабетім болады, өйткені мен әкемді жақсы көремін». Бұл әрдайым саналы деңгейде болмауы мүмкін, бірақ ішке үңіле бастағанда, біз паттернді табамыз. Біз көбінесе негативті тудырамыз, өйткені өміріміздің кейбір салаларын қалай басқаруды білмейміз. Біз өзімізден сұрауымыз керек: «Мен не үшін өзімді аяп жүрмін? », «Мен кімге ашулымын? », «Мен неден қашқым келеді? », «Бұл мені қалай құтқарады? ».

Егер біз бір нәрсені жіберуге дайын болмасақ — ол бізге қызмет еткендіктен оны ұстап тұрғымыз келсе — не істесек те, ол нәтиже бермейді. Жіберуге дайын болғанымызда, тіпті ең кішкентай нәрсе де одан арылуға көмектесетіні таңғаларлық.

Егер ішіңізде сіз «ие бола алмайсыз» немесе «жеткіліксізсіз» дейтін қандай да бір сенім болса, өзіңізге айтыңыз: «Мен бұл сенімді жіберуге дайынмын. Маған енді бұған сенудің қажеті жоқ». Өтінемін, күреспеңіз. Бұл ауыр жұмыс емес. Сіз тек ойды өзгертіп жатырсыз. Сіз өмірден ләззат алу үшін туылдыңыз. Енді барлық жерде қолжетімді молшылық пен берекеге өзіңізді ашуға дайын екеніңізді бекітіңіз. Туа біткен құқығыңызды дәл осы жерде және қазір талап етіңіз: «Мен табысты болуға лайықтымын. Мен өз игілігіме лайықтымын».

Сіз жариялаған нәрсе санаңызда орындалып қойды және енді ол сіздің тәжірибеңізде көрініс табады.

Мен келесіні бекітемін: Мен енді мені қалаған игіліктерімнен айырып келген шектеулі сенімдерден алыстауды таңдаймын. Мен санадағы әрбір негативті ой паттернінің қазір тазартылып, өшіріліп, жіберіліп жатқанын жариялаймын. Менің санам қазір денсаулығыма, байлығыма және сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастарыма ықпал ететін көңілді, позитивті, мейірімді ой паттерндерімен толығуда. Мен енді жоғалту қорқынышына, қараңғылықтан қорқуға, зиян шегуден қорқуға немесе кедейліктен қорқуға себеп болған барлық негативті паттерндерді босатамын. Сондай-ақ, маған ауырсыну, жалғыздық, өзін-өзі қорлау, лайықсыздық, ауыртпалықтар немесе кез келген түрдегі шығындарды алып келген және сананымның қараңғы бұрышында қалып қоюы мүмкін басқа да бос нәрселерді босатамын.

Мен енді өз өмірімде жақсылықтың көрініс табуына жол ашуға еріктімін. Мен өзім үшін өмірдің барлық молшылығындағы байлығы мен толықтығын жариялаймын: махаббат — молынан ағып жатқан; береке — артылып төгілген; денсаулық — өмірлік және сергек; шығармашылық — үнемі жаңа және балғын; және тыныштық — барлығын қоршаған. Мұның бәріне мен лайықтымын және қазір оны қабылдауға әрі тұрақты түрде ие болуға дайынмын. Мен — Өмірдің Біртұтас Шексіздігімен бірлескен жаратушымын және менің алдымда барлық мүмкіндіктер ашық.

Біртұтас Интеллект бар. Ол барлық жерде, бірдей дәрежеде бар. Бұл Интеллект сіздің ішіңізде және сіз іздеген барлық нәрседе бар. Адасып қалғанда немесе бірдеңе жоғалтқанда: «Мен бұрыс жердемін; жолымды таппаймын», — деп айта бастамаңыз. Мұны тоқтатыңыз. Ішіңіздегі Интеллект пен сіз іздеп жүрген нәрседегі Интеллект сізді қазір табыстыратынын біліңіз.

Құдайлық Санада ештеңе ешқашан жоғалмайды. Ішіңіздегі осы Интеллектке сеніңіз.

Бұл әлемде махаббат өте көп және біздің жүрегімізде де өте көп, бірақ кейде біз мұны ұмытып кетеміз. Кейде біз ол жеткіліксіз немесе өте аз деп ойлаймыз. Сондықтан біз қолымызда барды жинаймыз немесе оны жіберуден қорқамыз. Біз оны сыртқа шығарудан қорқамыз. Бірақ үйренуге дайын адамдар өзімізден махаббат неғұрлым көп ағып шықса, ішімізде соғұрлым көп болатынын... және соғұрлым көп алатынымызды түсінеді. Ол — шексіз және мәңгілік.

Махаббат — шынымен де бар ең күшті емдік күш. Махаббатсыз біз мүлдем өмір сүре алмас едік. Егер кішкентай сәбилерге махаббат пен мейірім берілмесе, олар солып, өліп қалады. Көбіміз махаббатсыз өмір сүре аламыз деп ойлаймыз, бірақ олай емес. Өзімізге деген махаббат — бізді емдейтін күш. Сондықтан біз күн сайын барынша мейірімді болуымыз керек.

Сізге тыныс алу құқығына ие болудың қажеті жоқ сияқты, махаббатқа ие болудың да қажеті жоқ. Сіздің тыныс алуға құқығыңыз бар... өйткені сіз барсыз. Сіздің сүйікті болуға құқығыңыз бар... өйткені сіз барсыз. Сізге білу керек нәрсе — осы ғана. Сіз өз махаббатыңызға лайықтысыз. Қоғамның теріс пікірлері немесе ата-анаңыз бен достарыңыздың пікірлері сізді «жеткіліксізбін» деп ойлатуға жол бермеңіз. Сіздің болмысыңыздың шындығы — сіз сүйкімдісіз. Бұны қабылдаңыз және біліңіз. Мұны шынымен түсінгенде, адамдардың сізге сүйкімді адам ретінде қарайтынын байқайсыз.

Біз бір-бірімізді жақсы көру қауіпсіз болатын, бізді дәл солай қабылдайтын және жақсы көретін әлем құруға көмектесе аламыз. Бұл біз бала кезімізде қалаған нәрсе — бізді дәл солай жақсы көріп, қабылдағанын қаладық. Біз ұзын бойлы, ақылдырақ немесе әдемірек болғанда немесе немере ағамызға, әпкемізге немесе көршімізге ұқсағанда емес. Дәл қазіргі қалпымызда жақсы көріп, қабылдағанын қаладық.

Біз өскенде де соны қалаймыз — дәл осы жерде және дәл қазіргі қалпымызда жақсы көріп, қабылдағанын қалаймыз. Бірақ біз мұны өзімізге бермейінше, басқалардан ала алмаймыз. Өзімізді жақсы көргенде, басқаларды жақсы көру оңайырақ болады. Өзімізді жақсы көргенде, өзімізге де, өзгелерге де зиян тигізбейміз. Біз бір топ немесе басқа топ туралы барлық алдын ала ойлар мен сенімдерді жібереміз. Бәріміздің қаншалықты керемет екенімізді түсінгенде, біз әлемдік бейбітшіліктің жауабын табамыз: бір-бірімізді жақсы көру қауіпсіз болатын әлем.

Әрбір тәжірибе, соның ішінде «қателік» деп аталатындар да — өмірдегі баспалдақ. Барлық қателіктеріңіз үшін өзіңізді жақсы көріңіз. Олар сіз үшін өте құнды болды. Олар сізге көп нәрсені үйретті. Бұл — сіздің үйрену жолыңыз. Қателіктеріңіз үшін өзіңізді жазалауды тоқтатуға дайын болыңыз. Үйренуге және өсуге деген құлшынысыңыз үшін өзіңізді жақсы көріңіз.

Анаңызбен қандай қарым-қатынаста болғыңыз келеді? Оны позитивті бекіту түріне келтіріп, өзіңіз үшін жариялай бастаңыз. Содан кейін оған айта аласыз. Егер ол әлі де сіздің «нүктелеріңізге» басып жатса, демек сіз оған өз сезімдеріңізді білдірмей жүрсіз. Сіздің қалаған өміріңізді сүруге құқығыңыз бар. Сіздің ересек адам болуға құқығыңыз бар. Бұл оңай болмауы мүмкін. Сізге не керек екенін шешіңіз. Ол мұны құптамауы мүмкін, бірақ оны кінәламаңыз. Оған не қажет екенін айтыңыз.

Одан сұраңыз: «Біз мұны қалай шеше аламыз? » Оған айтыңыз: «Мен сені жақсы көргім келеді және сенімен тамаша қарым-қатынаста болғым келеді, бірақ маған өз-өзім болу керек».

Ақылыңыз бен өміріңізден әрбір негативті, деструктивті, қорқынышты идея мен ойды алып тастауды таңдаңыз. Енді зиянды ойларды немесе әңгімелерді тыңдамаңыз немесе олардың бір бөлігі болмаңыз. Бүгін ешкім сізге зиян тигізе алмайды, өйткені сіз ренжуге сенуден бас тартасыз. Ол қаншалықты негізді болып көрінсе де, сіз зиянды эмоцияларға бой алдырудан бас тартасыз. Сіз өзіңізді ашуландыруға немесе қорқытуға тырысатын кез келген нәрседен жоғары көтерілесіз. Деструктивті ойлардың сізге билігі жоқ.

Күнә сезімі өткенді өзгертпейді. Сіз тек өміріңізде жаратқыңыз келетін нәрсені ғана ойлайсыз және айтасыз. Сіз істеу керек нәрсенің бәріне қабілеттісіз. Сіз өзіңізді жаратқан күшпен бірсіз. Сіз қауіпсізсіз. Әлеміңізде бәрі жақсы.

Көбіңіз Жаңа жылдық шешімдерді жылдың бірінші күні бастайсыз, бірақ ішкі өзгерістер жасамағандықтан, бұл шешімдер тез арада ұмытылады. Ішкі өзгерістер жасап, ментальды жұмыс істеуге дайын болмайынша, сыртта ештеңе өзгермейді. Сізге өзгерту керек жалғыз нәрсе — ой, тек ой ғана. Тіпті өзін-өзі жек көру — бұл тек өзіңіз туралы ойлаған ойыңызды жек көру ғана.

Осы жылы өзіңіз үшін позитивті түрде не істей аласыз? Осы жылы өткен жылы істемеген не істегіңіз келеді? Өткен жылы қатты жабысып алған не нәрсені осы жылы жібергіңіз келеді? Өміріңізде нені өзгерткіңіз келеді? Осы өзгерістерді әкелетін жұмысты істеуге дайынсыз ба?

Өз әлеміңіздегі ең бақытты және ең күшті адам бола алатын кеңістікке жету үшін не істеуіңіз керек? Егер сіз өзіңізбен көп жұмыс істеген болсаңыз және «не ойласаңыз және не айтсаңыз, соны таратасыз, ал Әлем соған жауап беріп, ол сізге қайтып келеді» деген принципті түсінсеңіз, онда өзіңізді бақылаңыз. Өзіңізді айыптаусыз және сынсыз бақылаңыз. Бұл сіз жеңуіңіз керек ең үлкен кедергілердің бірі сияқты көрінеді. Тек өзіңізге объективті қараңыз — бойыңыздағы барлық нәрселерге. Тек түсініктеме бермей, олардың не екенін атап өтіңіз. Тек бақылаңыз.

Ішке үңілуге және не болып жатқанын — қалай сезінетініңізді, қалай әрекет ететініңізді, неге сенетініңізді байқауға өзіңізге мүмкіндік берген сайын, сіз әлдеқайда ашық кеңістіктен келесіз.

Мен келесіні бекітемін: Мен — рухпын, нұрмын, энергиямын, дірілмін, түспін және махаббатпын. Мен өзім ойлағаннан әлдеқайда жоғарымын. Мен планетадағы әрбір адаммен және бүкіл Өмірмен байланыстымын. Мен өзімді сау, тұтас және өзім болу қауіпсіз, әрі бәріміз бір-бірімізді жақсы көретін қоғамда өмір сүріп жатқанымды көремін.

Тіпті осы планетадағы соңғы есіктен өткенде де, бұл соңы емес. Бұл тағы бір жаңа шытырман оқиғаның бастауы. Өзгерістерді бастан кешіру қалыпты жағдай. Бүгін — жаңа күн. Бізде көптеген тамаша жаңа тәжірибелер болады. Бізді жақсы көреді. Біз қауіпсізбіз. Солай болсын.

Есейіп, не қалайтыныңызды шешетін уақыт келді. Сіз ата-анаңызды атымен атаудан бастай аласыз. Екі ата-ана мен бір баланың орнына, үш ересек адам болуды бастаңыз.

Ішкі кеңістігімді қалай сезінуді таңдасам да, мен тыныштық табамын. Осы тыныштық орталығында мен бармын. Мен өзімнің шығармашылық процесімнің орталығындағы тазалық пен тыныштықпын. Тыныштықта мен жаратамын. Тыныштықта мен өмір сүремін, қозғаламын және өмірді сезінемін. Мен өзімді ішкі тыныштықта ұстайтындықтан, менің сыртқы әлемімде де тыныштық бар. Басқаларда алауыздық пен бейберекеттік болуы мүмкін болса да, бұл маған әсер етпейді, өйткені мен өзім үшін тыныштықты жариялаймын. Айналамда ақылға сыйымсыздық болса да, мен сабырлымын және тынышпын. Әлем — үлкен тәртіп пен тыныштықтан тұрады, мен мұны өмірімнің әр сәтінде бейнелеймін. Жұлдыздар мен планеталар өздерінің аспандағы орбиталарын сақтау үшін алаңдаудың немесе қорқудың қажеті жоқ. Сондай-ақ, бейберекет ойлау менің өмірімдегі тыныш тіршілігіме ешқандай үлес қоспайды. Мен тыныштықты білдіруді таңдаймын, өйткені мен — тыныштықпын. Солай болсын.

Сіз өзгере бастаған сәтте, өміріңізге жақсылық әкелуге дайын болған сәтте, Әлем де солай жауап береді.

Өзіңізді мақтаңыз. Өзіңізге деген сенімді нығайтыңыз, сонда келесі жолы оны жасағанда, өзіңізді шынымен жақсы сезінесіз. Әр жолы сіз жақсырақ, жақсырақ және одан да жақсырақ бола түсесіз. Көп ұзамай сізде қандай да бір жаңа дағды пайда болады.

Өркендеу — бұл қалыпты жағдай; мұнда ұят немесе кінә жоқ — тек қуаныш пен қабылдау бар.

Сіз абыроймен, тыныштықпен және қуанышпен өмір сүре алатыныңызды біліңіз. Бұл махаббат шеңбері бүкіл планетаны қамтысын және жүрегіңіз ашылып, ішіңізде шартсыз махаббатқа орын болсын. Сіз сүюге лайықтысыз. Сіз әдемісіз. Сіз қуаттысыз. Солай болсын.

Сіз өз сөздеріңіз бен ойларыңызды болашағыңызды қалыптастыру құралы ретінде пайдаланасыз. Сіз жиі ризашылық білдіресіз және алғыс айтатын нәрселерді іздейсіз. Сіз босаңсыған күйдесіз. Сіз тыныш өмір сүресіз.

Ескі қоқыстың енді сізге билігі жоқ. Сіз еркінсіз!

Енді алдыңызда ағып жатқан бұлақты елестетіңіз және осы ескі тәжірибеңізді — осы ренішті, осы ауырсынуды, осы кешірімсіздікті — алып, бүкіл оқиғаны бұлаққа салыңыз. Оның еріп, ағыспен төмен қарай ағып, толықтай шашырап, жоғалып кеткенін көріңіз. Сізде жібере алу қабілеті бар. Сіз еркінсіз.

Егер сіз одан да қуатты жазбаны қаласаңыз, анаңызға сіз үшін жазба жасатыңыз. Анаңыздың сіздің қандай тамаша екеніңізді, сізді қаншалықты жақсы көретінін, сізбен қалай мақтанатынын және бұл дүниеде кез келген адам бола алатыныңызды білетінін айтып жатқанын тыңдап, ұйқыға кеткеніңізді елестете аласыз ба?

Құрбан болу бір деңгейде керемет, өйткені онда қалғандарының бәрі жауапты болады және бізде өзгерістер жасауға мүмкіндік болмайды. Адамдар өздерін кінәлі сезінуді талап еткенде, біз бұған көп нәрсе істей алмаймыз. Олар ақпаратты не қабылдайды, не қабылдамайды. Жай ғана оларды жайына қалдырыңыз. Біз олардың өзін кінәлі сезінуіне жауапты емеспіз.

Сіз өзіңізге дұрыс болып көрінбейтін кез келген нәрсеге "жоқ" деп айта аласыз. Сізде солай істеуге еркіндік пен күш бар. Сіз шақыруларға, сыйлықтарға, ұсыныстарға — кез келген нәрсеге "жоқ" дей аласыз! Өз ақыл-ойыңыздың қуатын және ерік-жігеріңізді пайдаланып, дұрыс деп білетін нәрсені жасаңыз.

Сіздікі дұрыс болғанын қалайсыз ба, әлде бақытты болғыңыз келе ме? Өзіңізді кешіріңіз және өзіңізді жазалауды тоқтатыңыз.

Сіздің "тиіспін" тізіміңізден нені алып тастауға болады? "Тиіспін" сөзін "бола аламын" (could) сөзімен алмастырыңыз. "Бола аламын" сөзі сізде таңдау бар екенін түсіндіреді, ал таңдау — бұл еркіндік. Өмірде жасайтын барлық нәрсеміз таңдау арқылы жасалатынын білуіміз керек. Біз істеуге мәжбүр болатын ештеңе жоқ. Бізде әрқашан таңдау болады.

Егер ойларыңыз жағымсыз болса, сіз өз жағымсыздығыңыздың теңізіне батып кетуіңіз мүмкін. Егер ойларыңыз жағымды болса, сіз өмір мұхитында қалқи аласыз.